RESILIENZ REISE

Wer weiß schon, wie er funktioniert? Wer kennt sich schon wirklich mit sich selber aus?

Da gibt’s ein paar Dinge über uns als Mensch zu wissen, die wir unglaublich hilfreich finden, wenn‘s drum geht sich selbst zu verstehen, sich wohlzufühlen, gesund zu bleiben und sein Menschsein zu genießen. Dieses Wissen wolln wir hier verschenken .

 

Nimms mit, wend’s an und schenk‘s weiter!

Auf unserer Resilienz Reise durch den Abenteuerwald findest du – ausgerüstet mit Schatzkarte und etwas Aufmerksamkeit – versteckt im Wald 5 Stationen auf einem Rundkurs. Jede Station erzählt Dir eins Deiner Wunder (Info zu ANS, Hirnteile, Stressreaktion, Selbstregulation, Resilienz, Mindfullness), schenkt Dir ein Werkzeug (Übungen und Selbsttests) und unterhält Dich ganz nebenbei (Quiz mit Lösungen).

Enjoy!